腰窝

腰窝是什么?有腰窝代表什么?

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。

解剖学课本以及学术资料中，并没有“腰窝”这个词，可见“腰窝”并非学名，也没有太大的医学意义。甚至，“腰窝”在中文世界也不是一个有历史的俗名。这一对圆窝，在英文中有数个俗名：Back Dimple（背窝）、Butt Dimple（臀窝），或者Dimples of Venus（维纳斯的酒窝，又译维纳斯窝）。

扩展资料：

腰窝的成因，目前并无定论。一种说法是，腰窝的出现可能由遗传所致。还有一种可能的解释：髂（qià）后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝。相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到。

拉伸背部，譬如身体向前倾、向上伸展或者跪姿的时候，肌肉和其他软组织得到拉伸，女性背后的米氏菱形窝更容易显露出来。

腰窝

所称腰窝，主要指腰后部两个独特的下陷窝，具体位置在臀部骶椎上方与腰椎连接处，一般腰窝呈对出现。许多人认为腰窝是一种特殊的美丽象征。腰窝一般是天生的，主要是由于遗传，虽然据说后天也能锻炼出来。

腰窝看上去怎么样？

很多艺术作品都提到腰窝，人们都把它看作是很美的象征，在腰窝的后面还有一个更特别的整体感觉。许多人一生中都有腰窝，他们的臀部和背部连接的部位肌肉比较薄，所以最终会出现腰窝，这也是腰窝。腰窝与骨盆结构的关系较为密切。

腰窝天生就有。

许多人生来就有腰窝，但后天的锻炼也能形成腰窝。第一，不要太胖，太胖的人身上的肉会更多，甚至生来就有腰窝也可能看不出来。

假使自己没有腰窝却又想拥有它，就得通过不断的锻炼。以前说过，主要是髂后上棘和皮下组织比较薄，肌肉比较少，所以能呈现漂亮的腰窝。有腰窝要先减肥，当皮下脂肪很少的时候，可能腰窝会自己出来。

此外只要腰窝这个位置皮下脂肪较少，则腰窝也可以得到锻炼。通过不断的锻炼背部，让腰上的赘肉不断的减少，最后腰上的肌肉变得更紧实，腰肢变得更细，腰窝也可能出现。

事实上，尽管许多人认为有腰窝的人很漂亮，但并不能代表身材多么好。大多是身材很好有腰窝的感觉会觉得锦上添花，更漂亮更迷人。

但假设身材本身一般，可能有腰窝都看不见，即使能看见也不会多漂亮，多锻炼才是让自己更漂亮的王道。唯有不断提升自己，才能让自己的身材更好，到时候连腰窝都不会留下。